Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
V.12
2020-03-16 08:36
Måndag

07.10-08.00     Testebo            Is    ALLA - Ida

17.00-17.50     Nynäshallen      Is    Lutz A - Tanja & Ida

18.00-18.50     Nynäshallen      Is    Axel - Tanja


Tisdag 

16.50-17.40     Brynäsvallen      Is  Flip, Salchow - Märtha & Klara & Stina

17.50-18.50     Brynäsvallen      Is  Lutz B - Maja

19.00-20.00     Brynäsvallen      Is  Axel - Tanja

20.10-21-10     Brynäsvallen      Is  Toeloop, Mixskäret - Märtha & Lanya & Stina


Onsdag

16.00-16.50     Nynäshallen      Is  Lutz A&B - Tanja

16.40-17.40     Brynäsvallen      Is  Salchow - Stina

17.50-18.30     Brynäsvallen      Fys  Salchow - Stina

16.50-17.40     Nynäshallen       Is  Axel - Tanja

17.45-18.45     Nynäshallen       Fys Axel - Tanja

17.50-18.50     Brynäsvallen      Is  Flip - Märtha & Klara

19.00-20.00     Brynäsvallen      Fys  Flip - Märtha

20.10-21.10     Brynäsvallen      Is PROGRAMTRÄNING A&B - åkare - Märtha


Torsdag

17.50-18.50     Brynäsvallen      Is   Axel - Tanja

19.00-20.00     Brynäsvallen      Is   PROGRAMTRÄNING STJÄRNÅKARE - Märtha

20.10-21.10     Brynäsvallen      Is   Toeloop, vuxengruppen - Märtha & Lanya & Maja


Lördag

16.15-17.15     Nynäsvallen         Is  Axel - Tanja

18.15-19.15     Nynäsvallen         Is  Lutz A - Tanja


Söndag

13.00-14.00     Nynäshallen  Is    Lutz A&B - Tanja & Ida

14.10-15.00     Nynäsvallen  Fys  Lutz A&B - Ida

14.10-15.10     Nynäshallen  Is    Axel - Tanja

12.10-13.10     Testebo        Is    PROGRAMTRÄNING TOELOOP - Lanya

13.10-14.10     Testebo        Is    Vuxengruppen - Maja & Lanya

14.20-15.10     Testebo        Is    Flip - Märtha & Klara





Uppvärmning sker 20 minuter innan varje isträning och stretch 20 minuter efter varje isträning. Det finns uppvärmningstips under "dokument" här till vänster.

Då finns ingen tränare på plats.

Nyhetsarkiv
Vecka 482020-11-23 00:01
Vecka 472020-11-16 00:01
Vecka 462020-11-09 17:00
Vecka 452020-11-02 00:01
Vecka 442020-10-26 00:01
Vecka 432020-10-19 00:01
Vecka 422020-10-12 00:01
Vecka 412020-10-05 00:01
Vecka 402020-09-28 00:01
Vecka 392020-09-21 00:01
V. 382020-09-14 00:01
V.372020-09-07 15:07
V.362020-08-31 06:58
V.352020-08-24 13:44
V. 342020-08-17 21:05
V.332020-08-09 07:16
V.18 - V.222020-04-26 20:18
V.172020-04-19 19:10
V.162020-04-12 19:48
V.152020-04-06 19:58
V.142020-03-29 19:00
V.132020-03-22 16:23
V.122020-03-16 08:36
V.112020-03-10 11:41
V.102020-03-04 20:37
V.9 - Sportlov2020-02-23 21:45
V.82020-02-17 08:59
V.72020-02-09 21:00
V.62020-02-02 20:13
V.52020-01-26 22:07
V.42020-01-19 20:20
V.32020-01-12 22:12
V.22020-01-05 21:44
V.12019-12-29 21:40
V.522019-12-23 03:01
V.512019-12-15 18:47
V.502019-12-08 20:40
V.492019-12-01 20:50
V.482019-11-24 20:08
V.472019-11-17 23:10
V.462019-11-11 11:00
V.452019-11-04 06:04
V.442019-10-27 20:39
V.432019-10-20 21:24
V.422019-10-13 21:48
V.412019-10-07 14:17
V.402019-09-30 12:05
V.392019-09-22 22:18
V.382019-09-16 09:23
V.372019-09-05 10:41
V.352019-08-26 12:23
V.222019-05-27 14:13
V.212019-05-23 10:49
V.202019-05-09 09:07
V.192019-05-03 10:15
V.182019-04-26 08:55
V.172019-04-18 15:02
V.142019-03-31 20:27
V.132019-03-24 15:49
V.122019-03-17 22:13
V.112019-03-11 09:23
V.102019-03-03 21:41
V.92019-02-23 20:31
V.72019-02-10 08:28
V.62019-02-07 09:43
V.52019-01-27 20:09
V.42019-01-20 21:31
V.32019-01-13 20:13
V.22019-01-06 20:00
V.12018-12-30 18:30
V.522018-12-22 16:21
V.512018-12-16 12:00
V.502018-12-09 16:00
V.492018-12-02 21:12
V.482018-11-25 20:48
V.472018-11-18 22:47
V.462018-11-11 20:34
V.452018-11-04 20:01
V.44 - Höstlov2018-10-28 20:30
V.432018-10-21 20:45
V.422018-10-14 21:28
V.412018-10-07 20:00
V.402018-09-30 21:06
V.392018-09-23 20:17
V.382018-09-17 12:54
V.372018-09-10 12:18
V.362018-09-02 21:51
V.352018-08-27 14:57
V.342018-08-19 20:30
V.332018-08-10 10:39
V.212018-05-21 08:10
V.202018-05-14 06:05
V.192018-05-08 08:42
V.182018-04-30 07:59
V.172018-04-23 07:32
V.162018-04-16 08:02
V.152018-04-09 22:43
V.14 - Påsklov2018-04-01 18:26
V.132018-03-25 19:23
V.122018-03-19 09:11
V.112018-03-12 10:57
V.102018-03-05 07:30
V.9 - Sportlov2018-02-26 07:14
V.82018-02-18 19:43
V.72018-02-11 19:43
V.62018-02-05 08:50
V.52018-01-28 16:20
V.42018-01-21 21:50
V.32018-01-14 20:52
V.22018-01-07 22:23
V.12017-12-31 21:01
V.522017-12-24 22:30
V.512017-12-18 07:58
V.502017-12-11 12:40
V.492017-12-04 11:26
V.482017-11-26 21:00
V.472017-11-20 08:26
V.462017-11-13 18:12
V.452017-11-06 11:28
V.44 - Höstlov2017-10-30 09:33
V.432017-10-23 18:17
V.422017-10-16 10:31
V.412017-10-09 16:34
V.402017-10-01 20:00
V.392017-09-24 21:01
V.382017-09-17 18:49
V.372017-09-11 07:16
V.362017-09-03 20:00
V.352017-08-27 20:00
V.342017-08-05 15:12
V.252017-06-20 15:26
V.242017-06-12 07:30
V.232017-05-29 16:14
V.212017-05-21 23:05
V.202017-05-14 19:01
V.192017-05-07 20:33
V.182017-04-30 20:16
V.172017-04-23 18:10
V.162017-04-09 20:59
V.142017-04-02 20:00
V.132017-03-27 08:46
V.122017-01-23 08:00
 
Sponsorer