Gävle kommun tillåter nu åkare 15 år och äldre att återigen delta i ledarledda träningar på is. Schemat för vecka 3 är uppdaterat så även våra äldre åkare har fått istider. Då isar har börjat spolas upp även i Gävle kan det hända att vi även får träningar på närmare håll. Vi väntar fortfarande på besked om när inomhushallarna kommer att öppnas igen.

Vill återigen påminna om vikten av att höra av sig till Tanja om man inte kommer på en träning. 

MVH Styrelsen

Vi kommer att på söndag köra:

13-14 Lutz och Flip 

14.15-15.15 Salchow

Nu är det extra viktigt att meddela om ni inte kommer till Tanja så hon vet. Också viktigt då vi ej vill stå med tom is på de tider vi blivit tilldelade för då kanske vi inte får fler tider.

Då ishallarna fortsätter att hålla stängt kommer vi att köra igång vecka 1 med fysträning utomhus. Vi har avvaktat över ledigheterna för att få mer information kring restriktionerna men att ha ledarledd aktivitet utomhus i mindre grupper är okej så länge alla restriktioner följs.

Tänk på att:

¤ stanna hemma om du har minsta symptom

¤ håll avstånd till varandra

¤ kom ombytt

¤ dela inte utrustning eller vattenflaskor med varandra

¤ försök åka individuellt till träningar samt undvika kollektivtrafiken i den mån det går

Du behöver:

¤ Bra träningsskor

¤ Oömma kläder efter väder (bra med flera lager, bättre att ta av om det blir varmt)

¤ Vattenflaska

¤ Hopprep

¤ Snurrplatta (om du har) 

Det är också extra viktigt att meddela Tanja om ni inte kommer nu när vi tränar i smågrupper så hon kan planera träningen. Ni kommer alla få ett mail med mer information.